On se parle de qu'est-ce que le jugement.
La souffrance qu'il crée et l'impact que cela peut avoir dans notre vie.
Je vous raconte une histoire que mon père racontait souvent en conférence.
Et je vous donne des trucs concrets pour développer votre capacité à observer vos propres jugements.
Bon visionnement et n'hésite pas à me dire ce que tu en penses dans les commentaires!​

​Je te parle de l'importance du ressourcement, qu'on ne doit pas attendre de pouvoir partir 3 jours dans le fond des bois pour y parvenir et on voit quelques façons qui peuvent contribuer, dont l'etat d'esprit.

Je te pose aussi une question hautement importante :
Te donnes-tu la permission de te ressourcer, de te reposer?

Partages tes façons de faire pour te ressourcer dans les commentaires, histoire qu'on s'inspire pour ce temps des Fêtes différents en 2020!