Envie d'essayer une autre façon de méditer?
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Une approche révolutionnaire qui te permet d'intégrer la pleine conscience dans ton corps, dans toutes tes cellules. Le mouvement conscient crée facilement le calme mental en plus de régénérer notre corps en le faisant bouger. Un cours d'une heure que tu peux expérimenter dans le confort de ton foyer autant de fois que tu le souhaites! |
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Besoin de sortir de ta tête?
Tu aimerais ça pouvoir prendre une pause,
sortir du bruit un instant et te reconnecter avec ton corps? Tu as peut-être essayé la méditation assise et ça n'a pas fonctionné ou tu n'aimes pas ça. Essaie ceci! |
Enseignement, support
et partage? 
Les approches corps-esprit t'intéressent et
tu aimerais apprendre comment utiliser le corps en mouvement comme outil de transformation? Ce groupe Facebook privé est pour toi! Je vais d'ailleurs y faire un petit challenge au mois d'août... |