reMets tes pieds dans tes pieds

Si tu as envie de prendre un moment pour te recentrer, revenir à toi bien solidement, cette MasterClass* est pour toi!

Inspiré de mon approche Le corps en soi, je te propose un chemin d'ancrage :

• ancrage à la terre
• ancrage dans ton coeur
• ancrage dans ta tête

D'une douce puissance, cet atelier te feras expérimenter le calme intérieur, la pleine présence et une stabilité intérieur large. Une expérience ancrée dans tes chairs à laquelle tu pourras revenir te connecter toute au long de l'année.

Rien de plus à faire. Juste à réveiller ce qui est déjà là.

Au programme : méditation en mouvement, visualisation kinésthésique, réflexion, introspection, temps de partage et d'échange.

MasterClass en ligne, dimanche 8 février 2026 de 9 h 30 à 11h 30

Aucune expérience requise. Accessible à toutes et à tous, peu importe ta condition physique actuelle.

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Le corps en soi

BodyClass en présentiel, prévue pour :
- Trois-Rivières 28 ou 29 mars 2026
- Québec 18 ou 19 avril 2026
- Ste-Thérèse ou Ste-Rose, mai ou juin 2026

Nadyne Bienvenue

Auteure, conférencière, pédagogue en intelligence corporelle et en mouvement conscient
Créatrice de Le corps en soi, accompagnement somatique

J'accompagne depuis 8 ans les personnes en quête de reconnexion corporelle. Les douleurs chroniques ont été mes plus grandes enseignantes. Elles m'ont appris à écouter autrement, à dialoguer avec mon corps. Cette sagesse, je la partage aujourd'hui pour aider d'autres personnes à transformer leur relation à leur corps à travers leurs défis physiques ou émotionnels.

Mon premier livre, Conversation avec Body - Le plus court chemin pour s'épanouir, paru chez Sol Éditions le 23 octobre 2025.