Le mouvement conscient permet d'apprendre à se connaitre et de libérer des tensions emprisonnées dans le corps.
J'accompagne les femmes et les entreprises dans ce processus accessible, ludique et simple
pour enfin sortir de sa tête et développer plus de présence, plus de confiance.
Pour y arriver, j'utilises la méditation en mouvement et j'ai créé l'approche de Danse pleine conscience.
Choisissez votre profil pour voir ce que cela pourrait vous apporter!
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pour enfin sortir de sa tête et développer plus de présence, plus de confiance.
Pour y arriver, j'utilises la méditation en mouvement et j'ai créé l'approche de Danse pleine conscience.
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INDIVIDU
Vous avez besoin de vous reconnecter à votre corps et à vous-même pour développer la pleine conscience dans votre vie, devenir autonome dans la gestion de vos émotions? La méditation en mouvement et la Danse pleine conscience peuvent clairement vous aider avec ça.
Accessible à tous. Plusieurs façons d'en profiter ici |
ENTREPRISE
Vous désirez aider vos employés à mieux gérer le stress et l'anxiété ou encore consolider vos équipes? Les ateliers de danse sont une approche ludique et accessible à tous pour y arriver.
Cliquez ici pour en savoir plus |
