Cette dame a fait des recherches pour identifier les mouvements qui influencent notre bonheur.  Bien que son exposé soit en anglais, je vais tenter de vous le résumé en français. elle donne des mouvements spécifiques à intégrer dans notre quotidien pour améliorer notre bonheur. ON AIME ÇA !

Les cours de Danse Pleine conscience(MC) sont vraiment chouettes.
On peut, par le corps, apprendre, développer, observer, expérimenter, prendre conscience de ce que qui se passe en nous en ce moment et ce que nous désirons mettre en place dans notre vie. Mais, comment prolonger ces apprentissages une fois à la maison? Comment les renforcer ?

Je sais, je semble ne plus être active mais rassurez-vous ! 
C'est que je me concentre à publier sur ma page Pro Facebook pour l'instant.
Mais je compte bien revenir ici et y publier mon contenu de danse : )


En attendant, venez nous rejoindre sur​ ma page PRO : @nadynedanse

​Si vous êtes un mordu de salsa, je vous invite à joindre la communauté privé Ma Salsa à Moi et profitez d'une formation gratuite pour améliorer votre style et vos jeux de pas !

J'aime bien cette formulation : l'âme du corps. Comme si le corps avait sa propre conscience. 
Est-ce que votre corps vous parle parfois?
Nadyne : ) 

Si lui le dit... hihihi ! Philosophe, poète et critique culturel allemand, je suis bien d'accord avec lui.

Et vous, votre Dieu, quel qu'il soit, il danse aussi?

​Nadyne : )

À chaque début de cours, lors des sessions de danse pleine conscience, je fais une brève causerie sur le thème du cours pour bien identifier ce qu'on va expérimenter dans notre corps. Voici la causerie sur l'impermanence, donné le 8 octobre 2017 dans le cadre de la session I. 

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Et vous, quand vous pensez à votre impermanence, comment vous sentez-vous ?

Moi, je crois bien que je suis née en dansant... Ma mère imitait une ballerine la veille de ma naissance ! Qui a influencé qui ? Nous ne le saurons jamais !

​Nadyne ; ) 

Quelques images du cours d'introduction qui a eu lieu dimanche 17 septembre 2017 ! 

Dans tous les cours de groupe, peu importe l'école, vous apprenez des jeux de pas que vous pouvez faire en style libre. Mais comment s'en rappeler ? Bah, je vous donne LE truc pour y arriver... dans la vidéo de cette semaine !