As-tu des voix dans ta tête toi? Utiles ou pas tu crois?

Est-ce que tu as des petites voix dans ta tête qui répètent que tu ne devrais pas te sentir comme ceci ou comme cela? Que tu devrais en faire plus?

Je sais. Personne n'ose lever la main.
Pourtant, toutes mes clientes le vivent. Elles ne doivent pas être les seules!!!

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C'est très sournois. C'est comme un souffle qui te semble doux et chaleureux, pensant qu'il est là pour te protéger ou prendre soin de toi.

C'est comme un enfant qui chuchotte à ton oreille, comme un secret précieux.

Pourtant cette voix n'est pas utile. En fait, elle l'a sûrement été, dans un réflexe de survie ou quelconques mécanismes d'auto-défense. Un jour. Dans ta vie. Passée.

Mais aujourd'hui, est-ce que ce discours interne te sert encore?

Prends le temps de penser à ton travail, tes relations, dans la répartition des tâches à la maison. Où cette petite voix se manifeste le plus souvent?

Quand tu as des choix à faire ou des décisions à prendre?
Dans ton cheminement personnel?

C'est là que ce genre de phrases te nuit le plus. Sans t'en rendre compte, cela affecte ta confiance, ton estime, ton énergie, ta capacité à rester dans l'action. Ça limite ton potentiel alors que tu souhaites t'épanouir.

Tout ça, ça se passe dans ta tête.

Tu sais que cela a aussi un gros impact sur dans corps?
C'est une agression. De toi à toi, avec trop peu d'amour.

Il serait temps que ça change, non?

Tu as peut-être déjà essayé par des lectures, des thérapies ou d'autres approches. Tu as probablement eu quelques résultats. Cela a duré un temps. Puis, c'est revenu.

Et la roue reprend. Créant encore plus de critiques envers toi-même comme quoi tu n'y arrives jamais.
Je te rassures. C'est normal.

Parce que tu as probablement tenté des approches uniquement par la tête. Et ton intelligence corporelle, elle, n'a pas été mise à jour, mise à contribution.

Pour intégrer des changements de façon durable et profonde, il faut harmoniser nos intelligences! Et c'est super facile. Suffit de le faire par le mouvement conscient.

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