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 Quelle belle invitation! Chantal Dauray me reçoit à l'émission Au fil du temps, l'émission qui relie les générations.
Lors du premier segment, à 7:12, on parle des Dance Challenge sur TikTok, des soirées dansantes et des bienfaits de la danse sur la santé physique. Durant le deuxième segment, à 19:32, on s'entretient sur l'approche de Danse pleine conscience que j'ai développée.  Tu en as entendu parlé... mais tu te demandes bien comment ça se passe un atelier, ou un coaching privé. Concrètement...
Je t'explique tout ça dans cette vidéo. Les 3 parties : échauffement, entrainement et coaching Je te parle des différences entre les ateliers de groupe et le coaching privé.  Si je te dis : du coaching dansé. À quoi tu penses?
Du coaching pour les danseurs? De la technique? Pas du tout! Comme c'est nouveau, je t'explique d'où ça vient, qu'est-ce que ça permet et comment faire les premiers pas si ça te parle... - Rien à voir avec la danse technique ou de performance - Inspirée de mon approche de Danse pleine conscienceMC - Du coaching hybride qui permet d'écouter son corps et de transformer, voire guérir, tout ce qu'on veut transformer... Sortir de notre tête et plonger en nous... Un autre chemin vers soi...  As-tu déjà remarqué à quelle vitesse va la vie? À quelle vitesse va TA vie? Parfois, ça va tellement vite qu’on s’en aperçoit même pas. Il faut arrêter d’un coup sec pour réaliser à quel point nous sommes essoufflés, fatigués. Tu sais, ce moment où tu as l’impression que tout bouge autour de toi alors que tu restes immobile, à observer.
Savais-tu qu’être dans le moment présent ralentit automatiquement le rythme? 
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