![]() 8 décembre déjà! Pfff! Tu as vu passé ton mois de novembre toi? Ou tout est allé trop vite encore? Tu as passé d'une tâche à une autre. D'un truc à gérer à l'autre. D'un bulletin de nouvelles à l'autre. Tu as peut-être « scroller » ton mur Facebook pendant des heures... Amené les enfants à l'école. Oups. Retourné chercher les enfants à l'école. Re-faire l'école à la maison puisque sa classe est en confinement pour un temps. À peine eu le temps de respirer. Oh, tu as probablement écouter un peu de télé ou de Netflix. Une série ou un film, histoire de te changer les idées, de prendre un break.
Tu as peut-être pris un verre de vin, une bière, ou plusieurs, histoire d'endormir un peu cette bizarre de sensation dans ton ventre. Comme si tu passais un peu à coté de la vie. À coté de TA vie. Comme si tu étais un zombie... T'es là physiquement, mais... C'est OK. C'est tout bon. Mais as-tu pris le temps de réellement vivre un de ces moments? Je veux dire de prendre le temps d'ÊTRE dans le moment, bien présente à ce que tu vivais? Avec ouverture et bienveillance? D'observer les faits en premier. Puis, d'établir si c'est confortable ou pas pour toi par la suite. Et si ce que tu observes n'est pas confortable pour toi, démêler si c'est un inconfort d'évolution ou un inconfort relié à tes valeurs profondes et évaluer tes options d'action selon ce que tu auras découvert. Tout ce sur quoi tu as du contrôle. Parce que oui, tu as le pouvoir de changer ton expérience, quelle qu'elle soit. Tu peux choisir comment tu vis ta vie en fonction de tes réels besoins, désirs, zone de confort. Non, certaines choses extérieures ne peuvent être changer. Je te l'accorde. Mais COMMENT tu les traverses, ça, c'est tout toi. 100 % toi. Le hic c'est que pour faire ce genre de choix, selon mon expérience, il faut être totalement présent à ce que l'on vit. Il faut savoir rester en présence de ce qui confortable autant que de ce qui ne l'est pas. Et ça, ma chère, ça s'apprend! THANK GOD! Je sais, on ne nous l'enseigne pas à l'école même si on devrait ; ) Depuis plus de trois ans maintenant, j'accompagne des femmes intelligentes à développer cette capacité pour devenir autonome au quotidien et je dois te dire que c'est dans la vulnérabilité que se dévoile toute la beauté et la force de l'être humain. Actuellement, tu as deux choix pour reprendre ton pouvoir sur ta vie. Pour développer ton autonomie en harmonisant ton intelligence rationnelle et ton intelligence corporelle! Le Stage VIP, un accompagnement privé de 3 mois et le programme de groupe TON corps est TA clé. Les deux débutent en janvier. Pas certaine que mon approche te convienne? Tu te demandes quel format est requis pour toi? Réserve un appel gratuit, on va regarder ça ensemble! Nadyne xx https://calendly.com/nadynedanse/appel-gratuit
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AuteurCoach en reconnexion au corps. J'utilise des approches corps-esprit pour cheminer, aller plus loin, plus vite, plus facilement. Revenir dans le ici et maintenant et retrouver ma liberté d'être. Catégories
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