 Crédit : Karine Maltais Photographie Douter de ta capacité à livrer ce que tu crois qu’on s’attend de toi? Au bureau, à la maison… Une genre de pression de la performance? Moi aussi ça m’arrive, t’inquiète. Mais je veux te partager mon expérience de la semaine dernière. Ce weekend, j’ai vécu toute une expérience. Un shooting photo créatif initié par Karine Maltais Photographie. Dans l’équipe, il y avait une coiffeuse, une artiste maquillage et une styliste. La totale quoi! 💃 Je te fais le topo rapide du projet. Karine avait invité quatre danseuses : une magnifique ballerine, une belle grande Hip Hop, une chaleureuse contemporaine et moi-même, pour le broadway/cabaret. Nous avions chacune un mood board avec une coiffure, un style de maquillage et une couleur de fond. Nous devions apporter quelques vêtements pour compléter le tableau et la styliste finalisait le tout sur place. Ensuite, Karine pouvait créer des photos avec ce qu’elle voyait. C’est exactement le genre de projet que j’adore! Des collabos d’artistes. 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐬-𝐭𝐮, 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐫é𝐜é𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐝é𝐬𝐢𝐬𝐭é𝐞. 𝐉’𝐚𝐢 𝐝𝐨𝐮𝐭é. 𝐃𝐨𝐮𝐭é 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢. 𝐃𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬. 𝐃𝐞 𝐦𝐨𝐧 â𝐠𝐞! 𝐎𝐮𝐜𝐡! En plus, comme je ne savais pas trop à quoi m’attendre ou plutôt, ce à quoi on s’attendait de moi, une partie de moi s’est mise à paniquer. Et si je ne pouvais pas livrer ce qu’on s’attend de moi? Vaut mieux annuler. Pourtant, le broadway/cabaret, ça me connaît. C’est un de mes styles préférés! J’adore le Old School Musical : All that jazz, Chicago, tu vois le genre? Et je sais pertinemment que je suis excellente dans ce style. Comme en jazz. Comme en latin d’ailleurs. Alors pourquoi douter de moi? Pourtant #2, ce n’est pas mon premier shooting photo professionnel. Et tous les shootings que j’ai faits, j’ai toujours adoré le résultat final. Alors de quoi ai-je peur vraiment? 𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫é𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐦'𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬 𝐝'𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐬𝐡𝐨𝐨𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐦ê𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐩𝐩𝐞𝐫? La connexion à mon corps. 🙏 Si je n’étais pas connecté à mon corps, à moi-même, je ne me serais probablement pas « attrapée » dans ce tourbillon de pensées et d’auto-jugements. Je l’aurais laissé prendre toute la place et j’aurais carrément cancellé ma participation, morte de trouille. Tu vois tout ce que j’aurais manqué? Je t'ai mis les photos à la fin de l'article. Elles sont MA-GNI-FI-QUES! Par chance que j’ai développé mes capacités à ralentir mes pensées et à être vraiment présente à ce que je vis. C’est ça qui m’a permis d’observer ce qui se passait; les doutes, les craintes, les paniques. J’ai pu les ressentir, les identifier et surtout, j’ai pu en prendre soin. J’ai pris le temps de respirer profondément et de m’ancrer dans mon corps, dans mon essence pour me questionner moi, pas mon ego. Ça n’a pris que quelques secondes. - Est-ce qu’on a envie de faire ce shooting photo? - Tellement oui. - OK alors. Doutes, pas doutes, on y va. Vois-tu, le but n’est pas de ne plus avoir de doutes ou de ne plus avoir peurs dans la vie. Selon moi, le seul but s’il y a en à un c’est d’être présente à ce qu’on vit. Point. Le plus souvent possible. Et être connectée à son corps permet ça. Cela apporte une lucidité bien difficile à atteindre lorsqu’on se laisse malmener par nos émotions. Et toi, quand tu doutes de toi, est-ce que tu te laisses emporter par la vague au point de te désister? De changer d’idée, d’annuler, de te diminuer? C’est bien OK si c’est ça pour toi. Maintenant, demande-toi si tu as envie de continuer comme ça… Si tu penses à toutes les fois où, comme moi, tu doutes ou tu as peur, n’aimerais-tu pas avancer quand même, AVEC tes doutes et tes peurs? Je sais, c’est inconfortable. Mais c’est justement ce chemin d’inconfort passager qui te permet de vivre des trucs vraiment cool, comme le shooting photo de ce weekend. 𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐥𝐲𝐬𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐣𝐞 𝐭’𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 à 𝐭𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 à 𝐦𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 prochaine 𝐜𝐨𝐡𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 TON corps est TA clé - Libère enfin ta sagesse intérieure. Un entrainement de 10 semaines où je t’accompagne pas à pas pour créer ce dialogue avec ton corps, pour développer ta capacité à ralentir tes pensées et à être vraiment présente à ce que tu vis. On travaille en petit groupe et on se rencontre à toutes les semaines. Tu intègres des gestes concrets dans ton quotidien. Tu construis la relation. Pour tous les détails, c'est par ici sur mon site Web. Maintenant, PHOTOS! Tu peux cliquer sur la première photo pour les voir en grand et naviguer avec les flèches de coté d'une photo à l'autre! Quelle est ta préféré?
0 Commentaires
Laisser un réponse. |
