Tu n’aimes pas l’image que tu vois dans le miroir.
Des jugements et critiques sur ton apparence jouent en boucle dans ta tête dès que tu t’habilles, tu prends ta douche ou lorsque tu t’empêches d’aller te baigner… Tu te compares souvent avec les femmes que tu vois sur les médias sociaux, à l’épicerie, dans la rue.
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 Voici un LIVE que j'ai fait sur ma page pro Facebook l'an passé. Je crois que la réflexion est toujours aussi valable : )
Écoute pour voir et dis-moi ce que tu tolères en commentaire.  Lorsque tu souffres de douleurs chroniques, la dernière chose que tu as envie de faire, c’est d’aller dans ton corps. C’est insoutenable. Je le sais. J’ai souffert de douleurs chroniques au dos durant 5 ans après n’avoir pas pu marcher pendant près de 3 mois.
 Si tu es tanné que ta tête te dicte ta vie sous prétexte que ton image corporelle ne convient pas...
Tu es une entrepreneure et tu te sens mal de faire des séances photos ou des vidéos, sous prétexte de ne pas être à l’aise dans ton corps, dans ta peau... C'est avec toi que j'ai envie de partager.  J’ai longtemps souffert de douleurs chroniques au dos.
Le dos. C’est un des maux du siècle. Certains prétendent que c’est à cause de notre position assise au bureau, d’autres disent que c’est le stress. Peu importe ce que vous pensez, avoir mal dans le dos peut être très, très incommodant.  Karine Maltais photographe J’ai longtemps souffert de complexes. Particulièrement de mes fesses.
Ce genre de comportement peut s’installer très tôt dans la vie d’une femme ou d’un homme. Nos petites têtes d’enfant ne peuvent saisir les différentes nuances des mots que nous entendons ou des gestes que l’on voit. Ça fait qu’on enregistre de drôle de chose. Une famille très affectueuse, becoteuse et tappeuse de fesses. Très jeune, j’ai associé les fesses comme une partie importante du corps. Cela a laissé une trace...
On se parle de qu'est-ce que le jugement. La souffrance qu'il crée et l'impact que cela peut avoir dans notre vie. Je vous raconte une histoire que mon père racontait souvent en conférence. Et je vous donne des trucs concrets pour développer votre capacité à observer vos propres jugements. Bon visionnement et n'hésite pas à me dire ce que tu en penses dans les commentaires!  Est-ce que tu as envie de faire différent dans ta vie ?
Je veux dire, si certaines sphères de ta vie ne sont pas à la hauteur de tes envies ? As-tu envie d'avoir enfin des changements concrets dans ces sphères? Plus de confiance, plus de connexion avec tes intuitions, plus de liberté d'action, moins de jugements? |
